Guusta.nl

Veel mensen hebben te maken met een allergie, de een meer dan de ander. Soms komt het zelfs voor dat

Krijg je netelroos na het eten van een bepaald voedingsmiddel? Heeft u moeite met ademhalen na het eten van een

Bent u de ouder van een kind met een voedselallergie? Als u dat bent, bent u misschien op zoek naar

Voelt u zich miserabel, hoestend, of niesend op ongeveer de zelfde tijd elk jaar? Als u dat heeft, is het

Alternatieve geneeswijzen worden ingezet vanuit de overtuiging dat lichaam en geest in balans moeten zijn om probleemloos te kunnen functioneren.

Een goede nachtrust is onmisbaar om je lichaam en geest gezond te houden. Ervaar jij langere tijd slaapproblemen, dan heeft

Voor een goede nachtrust is een flinke dosis melatonine nodig. Melatonine is een hormoon dat maakt dat je slaperig wordt.

Yoga nidra is een vorm van yoga dat is ontwikkeld rond het jaar 1950 in India. Letterlijk vertaald betekent het:

Behalve het slaap-waakritme kent het menselijk lichaam ook een warm-koudcyclus. De temperatuur van de huid speelt een belangrijke rol bij

Je verwacht het misschien niet direct, maar tijdens je slaap verbrand je de nodige calorieën. Op zich is dit ook