Skip to content

Guusta.nl

Blog met tips voor je gezondheid

  • Home
  • Gezondheid
  • Recepten
  • Contact

gezondheid

gezondheid 

3 alternatieve geneeswijzen tegen angst

October 27, 2021June 12, 2023 redactie

Alternatieve geneeswijzen worden ingezet vanuit de overtuiging dat lichaam en geest in balans moeten zijn om probleemloos te kunnen functioneren.

Read more
gezondheid 

Pak je slaapproblemen aan met deze 3 alternatieve geneeswijzen

October 27, 2021June 12, 2023 redactie

Een goede nachtrust is onmisbaar om je lichaam en geest gezond te houden. Ervaar jij langere tijd slaapproblemen, dan heeft

Read more
gezondheid 

Waarom slaap je slechter met volle maan?

October 27, 2021June 12, 2023 redactie

Voor een goede nachtrust is een flinke dosis melatonine nodig. Melatonine is een hormoon dat maakt dat je slaperig wordt.

Read more
gezondheid 

Yoga nidra voor het slapen gaan

October 27, 2021June 13, 2023 redactie

Yoga nidra is een vorm van yoga dat is ontwikkeld rond het jaar 1950 in India. Letterlijk vertaald betekent het:

Read more
gezondheid 

Gloeiend lichaam tijdens slapen

October 27, 2021October 27, 2021 redactie

Behalve het slaap-waakritme kent het menselijk lichaam ook een warm-koudcyclus. De temperatuur van de huid speelt een belangrijke rol bij

Read more
gezondheid 

Hoeveel calorieën verbrand je met slapen?

October 27, 2021October 27, 2021 redactie

Je verwacht het misschien niet direct, maar tijdens je slaap verbrand je de nodige calorieën. Op zich is dit ook

Read more
gezondheid 

Hoe lang kan je zonder slaap?

October 27, 2021October 27, 2021 redactie

Als jouw lichaam en geest het lange tijd zonder slaap moeten stellen, krijg je te maken met vervelende gevolgen. Zowel

Read more
gezondheid 

Wat betekent het als je over iemand droomt?

October 27, 2021June 12, 2023 redactie

Als er iets is waar we geen controle over hebben, dan is het wel over wat we dromen, wanneer we

Read more
gezondheid 

Hoeveel diepe slaap heb je nodig?

October 27, 2021October 27, 2021 redactie

Het menselijk lichaam heeft net als onze geest rust nodig om de indrukken en prikkels van de dag op een

Read more
gezondheid 

Op een natuurlijke manier slapeloosheid tegengaan doe je zo

October 12, 2021October 12, 2021 redactie

Een goede nachtrust wil iedereen. Echter is het niet altijd vanzelfsprekend dat je goed slaapt. Slapeloosheid komt vaker voor dan

Read more
  • ← Previous
  • Next →

Over Guusta

Hier lees je de laatste blogs over eten, gezondheid en lifstyle.

Copyright © 2023 Guusta.nl. All rights reserved.
Theme: ColorMag by ThemeGrill. Powered by WordPress.